5 aliments à éviter quand on se fait piquer par un insecte

Publié le par Messergaster

5 aliments à éviter quand on se fait piquer par un insecte

Quand vous vous faites piquer par un insecte et qu’un bouton rouge vous donnant envie de vous gratter apparaît, c’est que le corps sécrète de l’histamine en guise de réaction immunitaire face à un allergène. Certains aliments sont naturellement riches en histamine alors que d’autres stimulent le corps afin de lui faire produire davantage de cette substance : il vaut donc mieux limiter leur consommation pour réduire la sensation de prurit.

Les aliments riches en histamine

Cela concerne essentiellement les aliments fermentés : on évitera donc le poisson mariné, la charcuterie, le fromage affiné, le fromage type "bleu" etc. Niveau boisson, il faut se méfier de toutes celles qui contiennent de l’alcool : vin, bière… Enfin, ajoutons aussi quelques aliments auxquels on pense moins comme la choucroute, la sauce soja ou encore la levure de bière.

Les aliments qui libèrent de l’histamine dans l’organisme

Ces aliments contiennent peu d’histamine mais stimulent tout de même le corps afin de lui en faire produire davantage.
Cela concerne certains fruits : fraises et ananas tout particulièrement. Si on peut éviter de manger des champignons, c’est mieux aussi. Enfin, il faut encore ajouter à cette liste le chocolat et les noisettes.

Etre recouvert de boutons qui grattent est fortement désagréable… Pensez donc à bien composer votre assiette pour calmer un peu les démangeaisons !

Publié dans Focus alimentaires

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C
Merci pour tous ces précieux renseignements que j'ignorais totalement. Bises
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B
Je me permets de rajouter à votre liste le thon, frais ou en boîte et bien sûr, les crustacés. Attention à la libération violente d'histamine qui peut provoquer un oedème de quincke.
Bon dimanche.
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N
Figure toi que je n’avais même pas pensé au fait de faire attention à ce qu'on mange quand on est piqué, mais après lecture oui ça parait évident!! J'y penserai désormais, on en apprend tous les jours avec toi :) bisous!
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S
alors ça je n'en savais rien, merci pour l'info!!!! bisous
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B
Beau sujet et constructif car je ne savais pas du tout. Merci pour ces conseils. Bonne journée
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B
Beau sujet et constructif car je ne savais pas du tout. Merci pour ces conseils. Bonne journée
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R
Intéressant ! Je ne savais pas du tout qu'il y avait des aliments à éviter en cas de piqûres d'insecte. Je prends note pour cet été.
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N
Merci pour ses infos c'est toujours bon à savoir
bizzz
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L
Je ne savais pas du tout ! Mais éviter le chocolat sera très compliqué pour moi, lol ! Merci pour cet article ! Bisous
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P
Oh non, pas le chocolat !
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C
oh oui c'est désagréable et les moustiques sortent le bout de leur nez enfin si j'ose dire
merci pour ces conseils
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E
Merci pour toues ces infos. Bonne soirée, bises
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B
J'ignorais totalement
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D
Je ne savais pas merci pour ces renseignements
Bises
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J
Des renseignements très intéressants à savoir. Merci pur ce partage.
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